Pre 1-2 osoby: 1 čajová lyžička matcha prášku 1 šálka vanilkového sójového mlieka 2 banány 3 až 5 štipiek zázvorového prášku agáve sirup na ochutenie 1 polievková lyžica vlašských orechov Všetky prísady zmiešame v mixéri a na najvyššej rýchlosti mixujeme dohladka.
Pre 1-2 osoby: 1 čajová lyžička matcha prášku 2 polievkové lyžice nasekanej čerstvej mäty 1 šálka vanilkového sójového mlieka 1 a 1/2 až 2 banány 1 čajová lyžička chia semienok Všetky prísady zmiešame v mixéri a na najvyššej rýchlosti mixujeme dohladka.
Pre 1-2 osoby: 1 šálka vanilkového ryžového alebo sójového mlieka 1/3 šálky surových pistácií, namočených a precedených 1 banán soľ na ochutenie sladidlo na ochutenie 1 čajová lyžička matcha prášku V mixéri zmiešame mlieko s pistáciami a na najvyššej rýchlosti mixujeme dohladka. Pridáme ostatné prísady a rozmixujeme.
Pre 1-2 osoby: 1/3 šálky surových pistácií 1 šálka neochuteného sójového mlieka 1 banán 1 šálka listového kelu 1/2 šálky zeleného hrozna 1 až 2 čajové lyžičky matcha prášku V mixéri zmiešame pistácie so sójovým mliekom a rozmixujeme. Pridáme ostatné prísady a na najvyššej rýchlosti rozmixujeme dohladka.
Pre 1-2 osoby: 1/2 šálky kokosovej vody 1/2 šálky vanilkového sójového mlieka 1 a 1/2 banánu 2 čajové lyžičky matcha prášku 1/2 šálky mrazeného žltého melónu 1 lyžica vegánskeho proteínového prášku Všetky prísady zmiešame v mixéri a na najvyššej rýchlosti mixujeme dohladka.
Pre 1-2 osoby: 1 polievková lyžica matcha prášku 1 šálka vanilkového ryžového mlieka 1 až 2 šálky nasekaného špenátu 2 banány 1/4 šálky ľadu sladidlo podľa výberu na ochutenie V mixéri zmiešame matcha prášok, ryžové mlieko a špenát a mixujeme dohladka. Pridáme banány, ľad a sladidlo a mixujeme, kým nebude shake hustý a krémový.
Pre 1-2 osoby: 1 šálka sójového mlieka 3/4 šálky mrazeného alebo čerstvého manga, nakrájaného na kúsky 1 čajová lyžička matcha prášku 1 banán 1/2 šálky pomaranču, rozobratého na mesiačiky 1/2 šálky ľadu Všetky prísady zmiešame v mixéri a na najvyššej rýchlosti mixujeme dohladka.
Pre 1-2 osoby: 1 šálka vanilkového sójového mlieka 1 banán 1 a 1/2 šálky melónu 1 až 2 čajové lyžičky matcha prášku 1 čajová lyžička chia semienok Všetky prísady zmiešame v mixéri a na najvyššej rýchlosti mixujeme dohladka.
veggiecookin 