orchard bliss

Jablkovo-broskyňové smoothie

Pre 1-2 osoby: 1/2 šálky čerstvej jablkovej šťavy 1 šálka mrazených alebo čerstvých broskýň 1 pomaranč, ošúpaný a rozdelený na mesiačiky 1 banán 2 polievkové lyžice vanilkového sójového jogurtu 1 čajová lyžička nastrúhaného čerstvého zázvoru 1 čajová lyžička chia semienok Všetky prísady zmiešame v mixéri a na najvyššej rýchlosti mixujeme dohladka. Reklamy

california sunrise pistachio-strawberry

Pistáciovo-jahodové smoothie

Pre 1-2 osoby: 1 šálka vanilkového sójového mlieka 1 šálka mrazených jahôd 1 banán 3 polievkové lyžice pistácií, namočených a precedených 2 čajové lyžičky sirupu z agáve 1 čajová lyžička chia semienok Všetky prísady zmiešame v mixéri a na najvyššej rýchlosti mixujeme dohladka.

poolside peach

Broskyňovo-ananásové smoothie

Pre 1-2 osoby: 1 veľká broskyňa, zbavená kôstky a nakrájaná na plátky 1/2 šálky ananásu 1 banán 3/4 šálky pomarančovej šťavy 1/2 šálky kokosovej vody 1 čajová lyžička chia semienok Všetky prísady zmiešame v mixéri na najvyššej rýchlosti mixujeme dohladka.

timeless grapefruit

Nadčasový grapefruit

Pre 1-2 osoby: 1 šálka ružovej grapefruitovej šťavy 1 banán 1/2 šálky mrazených jahôd 2 kiwi, ošúpané sirup z agáve alebo javorový sirup, podľa chuti 2 až 3 polievkové lyžice sójového jogurtu Všetky prísady zmiešame v mixéri a na najvyššej rýchlosti mixujeme dohladka.

the golden apricot

Marhuľové smoothie

Pre 1-2 osoby: 3 malé (alebo 2 veľké) marhule, vykôstkované 1 šálka pomarančovej šťavy, plus štipka kôry 1/2 šálky mrazených broskýň 1 banán 1 polievková lyžica vlašských orechov Všetky prísady zmiešame v mixéri a na najvyššej rýchlosti mixujeme dohladka.

limes over laser

Limetky nad laser

Pre 1-2 osoby: 3 polievkové lyžice čerstvej limetkovej šťavy 1 polievková lyžica nasekanej čerstvej mäty 3 kiwi, ošúpané 1 banán 1/2 šálky kokosovej vody 1 čajová lyžička ľanového oleja Všetky prísady zmiešame v mixéri a na najvyššej rýchlosti mixujeme dohladka.

super skin soother

Super ukľudňovač pleti

Pre 1-2 osoby: 1 šálka mrkvovej šťavy 1/2 šálky uhorky 1/2 šálky špenátu 1/2 šálky mrazených broskýň 1/2 šálky kokosovej vody Všetky prísady zmiešame v mixéri a na najvyššej rýchlosti mixujeme dohladka.

frozen kiwi-basil kiss

Kiwi-bazalkové smoothie

Pre 1-2 osoby: 1 stredne veľký grapefruit, ošúpaný a rozdelený na mesiačiky 2 kiwi, ošúpané 1 banán 1/4 šálky vody alebo kokosovej vody 2 až 3 polievkové lyžice nasekanej čerstvej bazalky 1 šálka špenátu Všetky prísady zmiešame v mixéri a na najvyššej rýchlosti mixujeme dohladka.

forever fabulous green shake

Zelený shake “Navždy úžasná”

Pre 1-2 osoby: 1/2 šálky pomrančovej šťavy 1/2 šálky vody 2 šálky nasekaného špenátu 1/4 šálky neochuteného sójového jogurtu 1 banán 1/2 šálky mrazených jahôd 2-3 brazílske (para) orechy V mixéri zmiešame pomarančovú šťavu, vodu, špenát, jogurt a orechy a rozmixujeme. Pridáme ostatné prísady a na najvyššej rýchlosti mixujeme dohladka.

coconut-ginger-brazil shake

Kokosovo-zázvorový brazílsky shake

Pre 1-2 osoby: 4 – 5 brazílskych orechov 1 šálka vanilkového sójového mlieka 1 a 1/2 banánu 1 pomaranč, ošúpaný a rozdelený na mesiačiky, plus štipka kôry 1 čajová lyžička nesladeného sušeného kokosu pár štipiek zázvorového prášku 1/2 šálky kokosovej vody 1 čajová lyžička chia semienok Brazílske orechy a mlieko zmiešame v mixéri a rozmixujeme. Pridáme … Čítať ďalej