Makadamo-jogurtová granola

granolaNa 3 šálky:

1/4 šálky pšeničných klíčkov

2 šálky ovsených vločiek

2 polievkové lyžice prášku arrowroot

1/4 čajovej lyžičky jemnej morskej soli

1/4 šálky nahrubo nasekaných makadamových orechov

2 polievkové lyžice rozpusteného kokosového oleja

2 polievkové lyžice javorového sirupu

1/4 šálky vanilkového sójového jogurtu

Rúru predhrejeme na 180°C. Plech vystelieme papierom na pečenie.

Do stredne veľkej misky nasypeme pšeničné klíčky, ovsené vločky, arrowroot, soľ a orechy.

V menšej miske zmiešame olej, sirup a jogurt.

Tekuté prísady pridáme k sypkým a poriadne premiešame. Zmes rovnomerne rozprestrieme na plech.

Dáme piecť na 8 minút, potom premiešame a pečieme ďalších 8 minút.

Granolu necháme trochu vychladnúť a podávame ju napr. s čerstvým ovocím, jogurtom, rastlinným mliekom a pod.

Reklamy

Pridaj komentár

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Google+ photo

Na komentovanie používate váš Google+ účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Connecting to %s