Arašidovo-ovsené smoothie

pb oat barPre 1-2 osoby:

1 šálka vanilkového sójového mlieka

1 banán

2 polievkové lyžice arašidového masla

2 polievkové lyžice ovsených vločiek

1 čajová lyžička javorového sirupu

1 čajová lyžička surových kakaových bôbov

štipka mletej škorice

1/2 čajovej lyžičky ľanových semienok

Všetky prísady zmiešame v mixéri a na najvyššej rýchlosti mixujeme dohladka.

 

Reklamy

One response

Pridaj komentár

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Google+ photo

Na komentovanie používate váš Google+ účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Connecting to %s