Arašidovo-ľanové smoothie

peanut flaxinationPre 1-2 osoby:

1 polievková lyžica soleného arašidového masla

1 a 1/4 šálky vanilkového sójového mlieka

1 banán

2 čajové lyžičky javorového sirupu

1 až 2 čajové lyžičky ľanového oleja alebo 1 čajová lyžička ľanových semienok

2 až 3 štipky mletej škorice

1 až 2 čajové lyžičky surových kakaových bôbov alebo nepraženého kakaového prášku

Všetky prísady zmiešame v mixéri a na najvyššej rýchlosti mixujeme dohladka.

Reklamy

Pridaj komentár

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Google+ photo

Na komentovanie používate váš Google+ účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Connecting to %s