Chia-mangové smoothie

chia mango memoryPre 1-2 osoby:

1 šálka čerstvého manga

1 čajová lyžička chia semienok

1/4 šálky vanilkového sójového mlieka

1 banán

1 polievková lyžica čerstvej limetkovej šťavy

1/2 šálky ľadu alebo vody

1 polievková lyžica ľanového oleja

Všetky prísady zmiešame v mixéri a na najvyššej rýchlosti mixujeme dohladka.

 

Reklamy

Pridaj komentár

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Google+ photo

Na komentovanie používate váš Google+ účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Connecting to %s