Škoricové kešu smoothie

cozy cinnamon-cashewPre 1-2 osoby:

1/4 šálky surových kešu orechov, namočených a precedených

1/2 šálky vody alebo sójového mlieka

1 a 1/2 banánu

1 polievková lyžica ovsených vločiek

1/2 čajovej lyžičky mletej škorice

2 čajové lyžičky javorového sirupu

mletý muškátový oriešok alebo zázvorový prášok na ochutenie

Kešu a vodu zmiešame v mixéri a na najvyššej rýchlosti rozmixujeme dohladka. Pridáme zvyšné prísady a rozmixujeme.

Reklamy

Pridaj komentár

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Google+ photo

Na komentovanie používate váš Google+ účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Connecting to %s