Korenený shake z brazílskych orechov

spiced brazil nut shakePre 1-2 osoby:

6 nahrubo nasekaných brazílskych orechov

1 polievková lyžica mandľového masla

1 a 1/4 šálky vanilkového sójového mlieka

1 a 1/2 banánu

pár štipiek mletej škorice, muškátového oriešku a zázvoru

1/2 šálky kokosovej vody

1 čajová lyžička nesladeného sušeného kokosu

Brazílske orechy, mandľové maslo a sójové mlieko zmiešame v mixéri a na najvyššej rýchlosti mixujeme dohladka. Pridáme banány, korenia, kokosovú vodu a kokos a rozmixujeme.

Reklamy

Pridaj komentár

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Google+ photo

Na komentovanie používate váš Google+ účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Connecting to %s