Špenátové slnečné osvieženie

spinach Pre 1-2 osoby:

1/2 šálky sójového mlieka

1/2 šálky pomarančovej šťavy

1 a 1/2 šálky nasekaných špenátových listov

1 šálka manga, narezaného na kúsky

1 čerstvý alebo mrazený banán

1/2 šálky ľadu

1 čajová lyžička chia semienok

Všetky prísady zmiešame v mixéri a na najvyššej rýchlosti mixujeme dohladka.

Reklamy

Pridaj komentár

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Google+ photo

Na komentovanie používate váš Google+ účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Connecting to %s