Hroznovo-ananásový smoothie

going green smoothieNa 5 šálok (1,2 l):

1/2 šálky (120 ml) vody

1 šálka (160 g) zeleného hrozna

1/2 šálky (75 g) čerstvých ananásových kúskov

1/2 stredne veľkého banánu

2 šálky (60 g) čerstvého špenátu, umytého

1/2 šálky (120 ml) ľadových kociek

Všetky prísady dáme v uvedenom poradí do mixéru a na najvyššej rýchlosti mixujeme asi 45 sekúnd.

Reklamy

Pridaj komentár

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Google+ photo

Na komentovanie používate váš Google+ účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Connecting to %s