Zelené smoothie

all green smoothieNa 3 šálky (720 ml):

1/2 šálky (120 ml) vody

1/2 šálky (120 ml) ananásového džúsu

1 a 1/2 šálky (240 g) zeleného hrozna

1/4 hrušky

1/2 avokáda, ošúpaného, zbaveného kôstky

1 ružička brokolice

1/2 šálky (15 g) čerstvého špenátu, umytého

1 šálka (240 ml) ľadových kociek

Všetky prísady dáme do mixéru v uvedenom poradí a na najvyššej rýchlosti mixujeme asi 1 minútu.

Reklamy

Pridaj komentár

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Google+ photo

Na komentovanie používate váš Google+ účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Connecting to %s